AyudaVEAhora

Necesito información

Guía conservadora y de bajo consumo para personas dentro de Venezuela. Sigue siempre instrucciones de autoridades locales y equipos en terreno cuando estén disponibles.

Durante una réplica

Agáchate, cúbrete y sujétate si estás bajo techo. Mantente lejos de ventanas, objetos que puedan caer y paredes dañadas. Si estás afuera, busca un área abierta lejos de cables, postes y fachadas.

Fuente orientativa: Recomendaciones generales de protección civil, IFRC y USGS

Después de un sismo

Revisa si hay heridas visibles, sal con calma si el lugar no es seguro y evita usar ascensores. Espera indicaciones de autoridades y equipos en terreno antes de volver a edificios dañados.

Fuente orientativa: Protección civil, IFRC

Si tu vivienda tiene daños

No entres si ves grietas graves, inclinación, olor a gas, cables expuestos o riesgo de derrumbe. Busca apoyo de vecinos, autoridades locales o refugios oficiales cuando estén anunciados.

Fuente orientativa: Protección civil, IFRC

Agua segura e higiene

Usa agua de fuentes confiables. Si las autoridades indican hervir o tratar el agua, sigue esas instrucciones. Lava manos cuando sea posible y separa agua para beber de agua para limpieza.

Fuente orientativa: OPS/OMS, UNICEF

Primeros auxilios básicos

Para heridas leves, cubre con material limpio si lo tienes. No muevas a personas con posible lesión de cuello, espalda o fractura salvo peligro inmediato. Busca ayuda médica cuando sea posible.

Fuente orientativa: IFRC, OPS/OMS

Niños, adultos mayores y personas con discapacidad

Manténganse juntos, identifiquen medicamentos o apoyos esenciales y acuerden un punto de encuentro. Prioriza información clara, calma y repetida.

Fuente orientativa: UNICEF, IFRC

Reunificación familiar

Usa mensajes cortos por SMS o mensajería cuando las redes estén inestables. Comparte solo ubicación aproximada; no publiques nombres completos, teléfonos ni direcciones exactas en grupos abiertos. Si perdiste contacto por el sismo, el servicio oficial Restablecimiento de Vínculos Familiares (RFL) de Cruz Roja/ICRC es gratuito y confidencial.

Fuente orientativa: ICRC RFL, IOM, buenas prácticas humanitarias

Apoyo emocional

Es normal sentir miedo, confusión o cansancio. Respira, busca compañía y limita la exposición a rumores. En niños, explica con palabras simples y evita promesas que no puedas cumplir.

Fuente orientativa: OPS/OMS, UNICEF

Evita rumores

Verifica antes de compartir. No difundas números de víctimas, ubicaciones de rescate, fotos sensibles ni llamados no confirmados.

Fuente orientativa: OCHA, principios de información humanitaria